Cercetătorii de la Universitatea din Michigan și Dartmouth Health, o rețea de unități și servicii de sănătate din New Hampshire (SUA), au examinat activitățile a peste 2.600 de stagiari pentru a înțelege modul în care ciclurile de dispoziție se alternează.

În urma studiului a reieșit că cel mai rău moment al zilei este același pentru toată lumea.

Datele colectate pe o perioadă de doi ani, împreună cu participanții, au indicat că ciclul de dispoziție atinge cel mai scăzut punct în jurul orei cinci dimineața, indiferent de timpul în care vă treziți.

Cea mai bună dispoziție a fost înregistrată în jurul orei 17.